De que forma a gerontofobia atinge a população?
Identificar as marcas da idade em si mesmo figura entre as principais preocupações da humanidade. Os pés de galinha no reflexo do espelho e a perda do volume facial aparente em fotografias indicam que o processo natural de envelhecimento está acontecendo, e também carregam simbologias que assombram a mente da população. Embora o medo de envelhecer, conhecido como “gerontofobia”, não seja registrado na CID-10 (Classificação Internacional de Doenças), o quadro pode evoluir para crises de ansiedade, neurose e depressão.
De acordo com a coordenadora do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera, Fernanda Tabita Barroso Zeidan, a gerontofobia é caracterizada pela aversão aos sinais do tempo no próprio corpo, como rugas de expressão e a diminuição da mobilidade, assim como por pessoas idosas.
“Cada indivíduo reage de forma distinta ao envelhecimento, e muitos fatores ajudam a definir a gerontofobia: como a pessoa lida com a própria aparência, qual seu quadro de saúde, condições de mobilidade, além de suas relações e interações sociais”, explica Fernanda.
O medo excessivo e desproporcional da terceira idade pode começar até mesmo em adolescentes e jovens adultos. A preocupação está relacionada com a reflexão sobre a proximidade da morte, doenças do envelhecimento e com a dificuldade em lidar com as mudanças do corpo.
“O envelhecimento e a melhor idade são fases da vida como todas as outros, que devem ser vivenciadas de forma plena. Estar mais velho não é um demérito, nem necessariamente um sinônimo de doença e finitude. É preciso ter em mente que a juventude tem seus prós, mas também os seus contras. Com o envelhecimento vem junto a maturidade, por exemplo, que abre muitas novas descobertas e possibilidades”, considera a psicóloga.
Outros fatores que podem influenciar o quadro são cobranças sociais que acontecem a adultos sem filhos ou pessoas que ainda não atingiram o sucesso profissional. Como explica a docente, a corrida para alcançar o status imposto culturalmente pela sociedade pode desencadear traumas e doenças emocionais. O acompanhamento psicoterapêutico é recomendado em casos extremos relacionados a essa preocupação.
ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL
Envelhecer é um processo inevitável e algumas práticas são necessárias para que o caminho dos 60 anos ou mais seja saudável. Segundo a coordenadora, a prática de exercícios físicos diminui os riscos de depressão, além de fortalecer os músculos e aumentar a flexibilidade dos movimentos. A prevenção e exames de rotina são importantes para evitar ou tratar de problemas típicos da terceira idade.
A convivência entre gerações diferentes pode promover o envelhecimento saudável e combater a gerontofobia, uma vez que há a compreensão das peculiaridades em ser idoso.
“É muito importante conviver entre tribos e diferentes, e essa recomendação não vale apenas para pessoas mais experientes, mas para os jovens também. O ser humano é um ser essencialmente social, e todos nós precisamos de vínculos afetivos e sociais. Novas amizades são sempre bem-vindas, então é preciso vencer a preguiça, comodismo e a timidez e fazer novos contatos, participar de grupos e interagir na vida em sociedade, desta forma mantemos a saúde emocional e a mente jovem e aberta a novidades e experiências”, finaliza.
Sobre a Anhanguera
Fundada em 1994, a Anhanguera já transformou a vida de mais de um milhão de alunos, oferecendo educação de qualidade e conteúdo compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de graduação, pós-graduação e extensão, presenciais ou a distância. Presente em todos os estados brasileiros, a Anhanguera presta inúmeros serviços à população por meio das Clínicas-Escola na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos desenvolvem os estudos práticos. Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a Anhanguera oferece formação de qualidade e tem em seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais. Em 2014, a instituição passou a integrar a Kroton. Para mais informações, acesse o site e o blog.
Sobre a Kroton
A Kroton nasceu com a missão de transformar a vida das pessoas por meio da educação, compartilhando o conhecimento que forma cidadãos e gera oportunidades no mercado de trabalho. Parte da holding Cogna Educação, uma companhia brasileira de capital aberto dentre as principais organizações educacionais do mundo, a Kroton leva educação de qualidade a mais de 1 milhão de estudantes do ensino superior em todo o País. Presente em 1.672 municípios, a instituição conta com 124 unidades próprias, sob as marcas Anhanguera, Pitágoras, Unic, Uniderp, Unime e Unopar e é, há mais de 20 anos, pioneira no ensino à distância no Brasil. A Kroton possui a maior operação de polos de EAD no país, com 2.517 unidades, e oferece no ambiente digital 100% dos cursos existentes na modalidade presencial. Com a transmissão de mais de 1.000 horas de aulas a cada mês em ambientes virtuais, a Kroton trabalha para oferecer sempre a melhor experiência aos alunos, apoiando sua jornada de formação profissional para que possam alcançar seus objetivos e sonhos. Para mais informações acesse o site.
